皆さんこんにちは〜

ラソラ札幌B-town 2F

【お顔専門エステ リバイブ】です☀️

最近は雨が続いてるので体がだるくなったり、頭痛や眠気に悩まされていませんか？😭☔️

そんな体調不良にすぐ出来る対策をお伝えします‼️

【耳をマッサージする】

耳周りの血行が悪くなると内耳がむくみ、天気痛が起こりやすくなるんです、なので耳のマッサージをしたり、ホットタオルなどで耳を温めてあげるのもオススメです！

【体操や入浴で体を温める】

血流を促し、体温を上げることによって自律神経が安定し痛みの軽減にもなります！

40度くらいのお湯に15分間くらい浸かりましょう

【生活習慣を改善する】

1番は自律神経を整えることが大事なので、規則正しい食事や良質な睡眠、ストレスを発散するなど自分の体に無理をさせないようにしてあげてくださいね！

雨が続き、なんとなく体が重く感じた時はぜひ試してみてください💕😊

☆店舗情報☆
営業時間 10:00〜20:00（最終受付18:00)
札幌市白石区東札幌三条1-1-1ラソラ札幌Bタウン2階
011-831-1655
🌟リバイブ公式ホームページ
http://freya-revive.com/

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